標題:
中等度的運動有助于預防陽痿
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作者:
犀利士
時間:
2014-6-30 10:37
標題:
中等度的運動有助于預防陽痿
中等度的運動有助于預防陽痿
鍛煉不僅對人的心臟有益,而且也有益于人的性功能。美國研究人員發現,常規、適度的鍛煉能預防陽痿。
美國波士頓大學醫學院的歐文·戈德斯坦博士及其研究人員通過一個長期大型研究發現:每天通過鍛煉消耗至少
200
卡路里熱量的男性比活動少的男性較少陽痿,這個運動量也就相當于
"
運動掉
"
一聽可樂,大約等于輕快地走兩英里路。
在
9
年多的時間里,戈德斯坦博士及其同事跟蹤調查了
600
名起初都沒有陽痿的男性。他們觀察了這些男性生活方式中與陽痿有關的因素
--
吸煙、嚴重酗酒、運動過少和肥胖等。他們發現,經常活動的人,較少見發生陽痿。其運動量是每天消耗約
863
焦
(200
卡
)
,當于步行
3000
米。
戈德斯坦博士在最近出版的《泌尿學》雜志上的撰文說:這個發現具有重要意義,男性即使到了中年才開始鍛煉也能降低陽痿危險。鍛煉預防陽痿的機理與它預防心臟病的機理相同。陽痿和心臟病都是機體的某個器官血流不足,鍛煉有助于血管通暢。而且,陽痿實際上可能是心血管疾病的早期警告信號,因為陰莖比心臟對血流的減少更敏感。
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