標題:
小嫻腰瘦美! 趴地練馬甲線洩春光
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作者:
sin88123
時間:
2014-7-16 12:15
標題:
小嫻腰瘦美! 趴地練馬甲線洩春光
小嫻過去胖到63公斤,還被路人誤認成40
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多歲的大嬸,靠著勤練鋼管、瑜珈,養成早睡早起的
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慣,若是感覺到飽就不吃等方法,成功瘦回47公斤
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還透過鏡頭向正在努力的人們喊話:「一定要練肌肉
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」她透露自己嘗試過跑步1個月,卻只減下1公斤,
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從開始做肌力訓練後,快速狠甩5公斤、效果奇佳,
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也認為運動得適量,否則會到筋骨,親自示範「深蹲
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運動,展完美曲線,還讓另一名來賓邰智源險噴鼻血
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