隨選文章2：保養小秘訣今天才覺悟我每天吃那麽多營養品 這麽愛我的身體，可是身體老是那麽虛 老是手腳冰涼。 寒冷的冬天真想有個人給我暖暖手~~ 紅棗阿膠----補血的 蜂蜜----抗氧化，增加抵抗力 魚油----對眼睛和大腦都好 乳酸菌----對腸胃好,瘦身 膠原蛋白-----對皮膚好 維生素C----美白，增加抵抗力 綜合維他命----補充人體所需礦物質 薏仁粉----美白，增加膳食纖維，塑身 很重要的一點是副食品要在飯後吃，把它們分為一日三次吃，不能一次性吃完，醫書上說這樣可以保證血濃度早晚相對平衡。蜂蜜應該是在早上空腹的時候溫水沖服，水溫最好30度左右。睡前2小時內最好不要吃藥，除非你吃的是安眠藥！原因我忘記了，也是醫書上看到的！想減肥的女士先生們注意飯後可以喝普洱茶，建議茶不要太濃。貧血的女士們注意了，不要在每月重要時期引用過量的茶，會流我們體內的鐵元素，否則引起頭暈貧血等症狀，醉酒後也注意不要飲太多的茶，濃茶會給心髒造成不必要的負擔！（偶身邊就有醉酒後狂喝濃茶的朋友，真擔心！建議多喝白開水來稀釋酒精的濃度，果汁和碳酸飲料都是不錯的選擇，超市裏有日本進口的解酒的飲料，建議經常應酬的朋友們上戰場前准備一瓶，免得第二天難受！）SORRY偏題了~~~也許因為我大醉過一次所以記憶深刻，SO·對醉酒十分敏感~~ 插播一個關于醉酒的小新聞：前段時間一個深圳的女孩子去醫院做無痛人流，結果打了3次全麻藥都沒效果，別人一針就昏迷了，其原因是該女子經常喝酒，嚴重酒精中毒，所以麻藥都麻不倒她了！ 可想而知酒精對神經的影響有多大？？ PS：最近發現一個超級棒的美容法 前幾天收拾冰箱的時候打碎了一個雞蛋 于是我把蛋清拿來敷了面膜，雖然很老套，不過真的很有效 優點：非常經濟劃算，只需1分鍾就洗掉 缺點：味道有點腥，必需一分鍾就洗掉，因為蛋清幹了之後會帶走你肌膚的水分 效果：美呆了。好滑~~~像滑滑梯一樣 |
|
 |
|
