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夏日窈窕秀!變美蔬果Top10

1 冬瓜 依據中醫的說法,冬瓜具有利水、消腫的功能,容易有水腫問題的人,可以三洋服務站 將冬瓜連皮切塊熬煮成冬瓜水,有消腫的效果。但在中醫的分類裡,冬瓜屬於寒性食物,本身日立服務站 是寒性體質的人,不建議食用。冬瓜所含的化學物質,具有抑制醣類轉換成脂肪的作用,再加國際牌服務站上豐富的維生素C含量,亦有美白去斑的效果,可知,冬瓜是愛美女性不可或缺的美容聖品。家電維修 2 綠花椰菜 提及對健康有幫助的蔬菜,以綠花椰菜的獲選率最高。它豐富的聲寶服務站 鐵和葉酸,對造血功能有很大的助益,再加上其中的維生素C,可促進鐵質的吸收利用。當身LG服務站 體中的鐵含量充足,血球的載氧量高,使血中氧氣足夠,臉色自然就會紅潤。綠花椰菜還含有惠而浦服務站維生素A,具有預防皮膚粗糙的作用,再加上維生素C的美白淡斑功效,能使氣色紅潤、美麗
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